Służbowe e-maile wywołują stres i zmniejszają produktywność

Według naukowców z uniwersytetu w Glasgow i Paisley odbieranie e-maili w pracy powoduje duży stres. Wiele osób wykazuje również oznaki uzależnienia.

U 1/3 osób spośród 177 badanych odbieranie służbowych e-maili powoduje stres wynikający z faktu, że na wiadomość należy odpowiedzieć jak najszybciej. Tylko 38 proc. internautów stwierdziło, że e-maile go u niech nie wywołują.

Z badań wynika również, że aż 35 proc. ankietowanych sprawdza swoje skrzynki co 15 minut. Niektórzy zaś sprawdzają je aż 30 do 40 razy na godzinę!

Microsoft niedawno ogłosił, że pracownicy potrzebują około 15 minut na powrót do pełnej produktywności po odebraniu służbowego telefonu lub e-maila. Ciągłe sprawdzanie poczty jest przyczyną znacznego zmniejszenia produktywności. Dr Renaud potwierdził tę opinię mówiąc: „Problem polega na tym, że kiedy wracasz do tego, co robiłeś, straciłeś wątek. Wtedy jesteś mniej produktywny.”

Badacze zalecają, aby pracodawcy zmniejszyli nacisk wywierany na swych podwładnych związany z odpowiadaniem na korespondencję elektroniczną. Pracownicy z kolei powinni powstrzymać się od tak częstego sprawdzania swojej skrzynki.